Ванная комната / Оборудование / Бани и сауны / Идеи и советы

10 вопросов о сауне, парной и хаммаме

Что нужно знать, чтобы и сухая сауна, и сырая баня благотворно влияли на здоровье? Обсуждаем вопросы, связанные с организацией парилки в домашних условиях.

1. Чем сауна отличается от хаммама?

Влажностью воздуха! В финской и русской банях температура 90-100º нагнетается при влажности не более 20%. В хаммаме при почти 100%-й влажности воздуха температура не превышает 40-50º. Финская и русская бани противопоказаны гипертоникам, хаммам же не дает нагрузки на сердце, но вреден многим астматикам.

2. Сколько должна длиться процедура?

Не больше получаса. Среднее посещение парной занимает от 5 до 30 минут. Следите за своим самочувствием: если стало плохо раньше (кружится голова, темнеет в глазах, слабеют ноги и т. д.), сеанс необходимо прервать немедленно. В следующий раз лучше снизить температуру, повысить влажность или хорошо проветрить помещение.

3. Где безопасно строить баню?

Зависит от типа печи. Если планируется дровяная печь для парной, стройте баню в отдельном здании на возвышении минимум в 6 метрах от других построек и соседнего участка. Хамам, парилку или сауну с электропечью можно совмещать с домом и другими помещениями.

4. Какую печь для парной выбрать?

Дровяную или электрическую печь-каменку. Суть в том, что греет она не только помещение, но и камни, засыпаемые в специальный поддон. Чтобы повысить температуру и влажность в парной, брызгайте на раскалённые камни водой.

  • Дровяная печь всегда с дымоходом. Продумайте, в каком месте крыши он будет выходить. Кирпичные печи в сауну нужно топить за 4-6 часов до банных процедур, а затем, убрав золу, «томить» ещё 2 часа. Зато тепла хватает дня на три. Стальная печь для сауны быстрее нагревается, а облицовка из талькохлорита или талькомагнезита защищает от ИК-излучений и ожогов.
  • Электропечь — без дымохода и дров. Располагайте ее, где считаете удобным. Но она сложнее управляется с точки зрения распределения пара, и новичку придется поучиться.

5. Каким должен быть размер парной?

В идеале — 3-4 м² на человека. Высота потолков — от 1,9 до 2,4 м в зависимости от роста потенциальных посетителей. Самый высокий должен свободно умещаться на лавке. Учтите, что на отделку помещения с каждой стороны уйдёт 10-15 см от исходных размеров.

6. Нужны ли окна в парной?

Да — для красоты. Одни специалисты советуют вовсе отказаться от окон, так как практической пользы от них нет. Другие эксперты выступают за эстетическую функцию окна — для наслаждения пейзажем. Если вы сторонник этой позиции, вставьте в окно двухкамерные жароустойчивые стеклопакеты, Также можно сделать декоративные окна с витражным оформлением.

7. Что нужно для теплоизоляции?

Внутри — деревянная облицовка. Используйте деревянную вагонку из ольхи, липы, абаши, осины, хемлока, кедра шириной не более 95 мм с влажностью 8-12%.

На потолок — каменная вата и фольга. Потолок обшейте в два слоя минеральной бальзатовой ватой (каменной). Роль пароизоляции играет алюминиевая фольга. Уложите ее не вплотную к брускам, а с зазором.

На пол — керамическая плитка. Самое практичное решение для пола в парной — керамическая плитка и деревянная решётка сверху.

8. Где устанавливать вытяжку?

Воздухообмен на высоте. Финские эксперты рекомендует располагать вытяжку на высоте 0,5-0,6 м на стене, противоположной приточному отверстию над печью. Шведы предпочитают подавать свежий воздух под печью, а выводить — под потолком напротив.

9. Какая вентиляция нужна в парной?

Искусственная запрещена! Вентиляция в домашних парных должна быть естественной. Печь для сауны с натуральной тягой одновременно выполняет и вентиляционную функцию.

10. Как бороться с плесенью?

Без химии! Не прибегайте к помощи бактерицидных средств. Раз в пару лет зачищайте шкуркой подозрительные места, обрабатывайте дерево специальными безвредными маслами или бытовым источником УФ-излучения.

Смотрите проекты бань и саун на interiorexplorer.ru

Интерьер бани из проекта, реализованного архитекторами Игорем Метелкиным и Иваном Качаловым Интерьер бани из проекта архитектурной мастерской Archconcept Интерьер бани из проекта, реализованного дизайнером-декоратором Анастасией Муравьевой
Комментировать в FB
Комментировать в VK

Также в этом разделе

Поделитесь статьей


Не пропустите всё самое новое!

Мы Вконтакте

Подпишитесь на рассылку новостей группы 360.ru


Спасибо, я уже с вами!