Аксессуары / По типу / Постельные принадлежности / Общие сведения

Ортопедическая подушка

Давно известно, что во время сна в опоре нуждается не столько голова, сколько шея. При неправильном положении головы во сне она не отдыхает, и шейные позвонки искривляются. Это может стать причиной головных болей. 

Чем отличается от обычной?

Специальная форма. Неправильно спать, подкладывая подушку под плечи: утолщенный край подушки должен лишь касаться плеча. Для более комфортного размещения головы и шеи во время сна и были созданы ортопедические подушки. Они имеют особую форму, препятствующую деформации шейного отдела позвоночника, — обеспечивают поддержку головы и шеи, разгружают мышцы шеи и способствуют правильному дыханию во сне. Ортопедические подушки выпускаются в форме валиков или подушек с выемками для головы.

«Лечебный» эффект. Не более чем маркетологическая уловка. Запомните: ни одна ортопедическая подушка не может вылечить остеохондроз. Поэтому чудес исцеления даже от самой навороченной ортопедической подушки ждать не стоит. Зато она идеально подходит для профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника и облегчения мук тех, кто уже страдает этим заболеванием.

Что влияет на выбор?

Материал. Подушки с ортопедическим эффектом изготавливаются из различных материалов: натурального латекса, полиуретановой пены, гречишной лузги, полистирола и др. Особо следует отметить материал с эффектом памяти — изобретение NASA. Он реагирует на давление и тепло, подстраивается под форму головы и столь же быстро — за одну-две секунды — восстанавливает свою форму.

Жесткость подушки. Любителям спать на спине рекомендованы жесткие ортопедические подушки. Тем, кто предпочитает проводить свой сон на боку, подойдет ортопедическая подушка средней жесткости. Самые мягкие предназначены поклонникам сна на животе — это позволит избежать нагрузок на плечи или позвоночник. Для неспокойных «сонь», постоянно ворочающихся во время сна, придумали специальную модель — благодаря особому пластичному наполнителю подушка будет подстраиваться под каждую новую позу.

Ширина плеча. Современная ортопедическая подушка прямоугольной формы имеет вдоль одной из длинных сторон утолщенный валик, размер которого подбирается по ширине вашего плеча. Высоту подушки лучше подбирать индивидуально: она должна равняться ширине вашего плеча. Чем шире плечи, тем более высокая подушка требуется для хорошего сна.

Жесткость матраса. При выборе ортопедической подушки обратите внимание на степень жесткости вашего матраса: чем жестче ваш матрас, тем выше должна быть и ваша ортопедическая подушка.

Высота валика. Если вы спите на спине, то выбирайте ортопедическую подушку с высотой валика 8-11 см (11 см - для людей крупной комплекции), если на боку и ваш рост меньше 165 см — с высотой валика 11-12 см. Для более рослых и валик должен быть больше — 13-14 см.

Тест:

Подходит ли вам подушка, на которой вы спите?

  • Если вы прячете руку под подушку или пристраиваете под голову, то вам нужна подушка повыше.
  • Если после сна болит шея и деревенеют плечи, то подушка слишком низкая, а матрас слишком жесткий.

В статье использованы изображения:
manifatturafalomo.it


Комментировать в FB
Комментировать в VK

Также в этом разделе

Кому и зачем может понадобиться пошив постельного белья

Кому и зачем может понадобиться пошив постельного белья

У вас нестандартная кровать, одеяло или подушки? И покупное бельё не соответствует их размеру? Не мучайтесь – постельное бельё можно пошить на заказ. Узнаем, где и как это можно сделать.

Нестандартный набор постельных принадлежностей

Нестандартный набор постельных принадлежностей

Секрет комфортного отдыха и сна заключается не только в матрасе, одеяле и подушке, но и в необычных и одновременно полезных аксессуарах. Подробности о них читайте в нашем обзоре.

Польская кровать с балдахином: что это такое?

Польская кровать с балдахином: что это такое?

Мебель из рекламыКровать с балдахином защищала от сквозняков, сохраняла личное пространство и демонстрировала характер владельца. Впишется ли «антиквариат» в современный интерьер?

10 фактов об одеяле

10 фактов об одеяле

Сколько весит самое легкое пуховое одеяло? Чем укрывается королева Великобритании? Из чего делают экологические одеяла? Сейчас расскажем!

Многоликий хлопок: «читаем» этикетку постельного белья

Многоликий хлопок: «читаем» этикетку постельного белья

Хлопок – самый популярный материал для постельного белья: здоровый, удобный в уходе, демократичный по цене. А еще – многоликий: разное переплетение хлопковых нитей дает ткани с различными свойствами.

Мода на постельное белье

Мода на постельное белье

Специалисты уверяют: причина плохого сна – не только стрессы и хроническая усталость, но и неправильно подобранное постельное белье. Мелочей здесь нет: важно и качество белья, и его цвет, и рисунок.

Что нужно знать о подушке для сна?

Что нужно знать о подушке для сна?

Правильная подушка должна быть в меру упруга, гипоаллергенна и «воздушна». Чтобы вам всегда хорошо спалось, учтите характеристики материалов и изучите инструкции по уходу.

Что нужно знать о постельном белье?

Что нужно знать о постельном белье?

Выбор постельного белья – целая наука. Перед покупкой нужно определиться с числом предметов в наборе, проверить качество швов, выбрать материал и долговечный способ окрашивания ткани.

Детское постельное белье

Детское постельное белье

Учимся правильно подбирать размеры постельного белья, расцветку и ткань.

Размеры постельного белья

Размеры постельного белья

Размеры наволочек импортного производства часто не соответствуют размерам отечественных подушек. В каждом стране имеется свой стандарт на размеры постельного белья. Попробуем в них разобраться.

Как выбрать подушку?

Как выбрать подушку?

Какие подушки лучше, как выбрать хорошую подушку? На что стоит обратить внимание при покупке?

Материалы одеяла

Материалы одеяла

Для того чтобы не ошибиться в выборе одеяла, необходимо заранее решить какой размер вам нужен, а также какой материал подходит вам больше всего. Как сделать правильный выбор?

Ткани для постельного белья

Ткани для постельного белья

Ассортимент постельного белья в магазинах сегодня огромен. Белье, из каких тканей подходит для ежедневного использования, а какой комплект лучше купить в подарок? Описание различных видов ткани поможе

Детские одеяла и подушки

Детские одеяла и подушки

Для создания уютного спального места малыша необходимы подходящие подушка и одеяло. На что ориентироваться при выборе одеяла для новорожденного? Какую детскую подушку выбрать и нужна ли она вообще?

 Летние одеяла

Летние одеяла

Комфортное одеяло для жаркого сезона выбрать, пожалуй, сложнее, чем зимний вариант. В прохладные дни оно должно согревать, но при этом «дышать», быть легким и нетребовательным в уходе.

Декоративные подушки

Декоративные подушки

Декоративные подушки способны оживить интерьер, а иногда и полностью изменить его. В зависимости от формы, наполнителя и чехла, их используют для дневного сна, смягчения жесткой спинки или сиденья.

Матрас для кроватки

Матрас для кроватки

Соглашаться или нет с современными теориями педиатров? Какой матрас нужен: с пружинами или без? Отвечаем на основные вопросы, связанные с покупкой матраса для новорожденного.

Текстиль для детской кроватки

Текстиль для детской кроватки

Каким образом можно оформить детскую кроватку и над чем стоит задуматься при покупке балдахина, бампера и прочих текстильных аксессуаров?

Поделитесь статьей


Не пропустите всё самое новое!

Мы Вконтакте

Подпишитесь на рассылку новостей группы 360.ru


Спасибо, я уже с вами!