Интерьер / Практикум / Идеи и советы / Прочее

Советы, которые помогут правильно организовать домашний спортзал

Дизайн интерьера является неотъемлемой частью проектирования помещения любого предназначения. Зал для занятий спортом не исключение, так как такой проект подразумевает не только эстетику, но и эргономическую составляющую. Правильное планирование обеспечит комфортные и безопасные тренировки.

Сегодня организовать у себя дома место для спортивных занятий хотят многие. И сделать это можно независимо от масштабов вашего жилья, будь то просторный дом или небольшая квартира.

домашний спортзал, автор - Дом-А

Так, необходимо правильно подобрать помещение. К коммерческим спортивным залам есть всегда несколько обязательных требований, которые способствуют правильному процессу занятий. В первую очередь требуется хорошая вентиляция помещения. Этот пункт, пожалуй, является самым важным. В процессе тренировки повышается влажность воздуха и температура, и если выхода всему этому нет, свежий воздух не поступает, то заниматься становится тяжело, так как сложно дышать, а образовавшийся конденсат вреден как для здоровья человека, отделки помещения, так и для тренажеров.

Наличие зеркал также не стоит недооценивать. В первую очередь на этом настаивают не дизайнеры, а тренеры. Всем, кто занимается или занимался спортом, известно, что правильность выполнения упражнений – основа эффективности и безопасности занятий. Если человек не видит себя, он не может оценить правильность выполнения упражнений. Некоторые нюансы нельзя почувствовать телом, их можно отследить, только посмотрев на себя со стороны. Поэтому хотя бы одна стена должна иметь большое зеркало, чтобы человек мог видеть себя во весь рост.

домашний спортзал, автор - Fisheye Architecture & Design Александр

На третье место по важности становится размер площади вашего домашнего спортзала. Не все могут выделить себе под эти цели отдельную большую комнату. Некоторым приходится ограничиваться лишь более-менее свободным местом, где можно разместить инвентарь и расстелить каремат. Но в спорте безопасность должна быть превыше всего, поэтому вашим телодвижениям не должно ничего мешать. Таким образом, чем просторнее будет помещение, тем лучше.

домашний спортзал, автор - Xenia Design Studio Ксения. Фотограф: Разутдинов Зинон

Приобретать тренажеры, гантели, спортивную форму, фитболы и т.п. лучше всего напрямую от производителей. Это одновременно и гарантирует качество спортивного снаряжения, и позволяет сэкономить. Цена без посредников гораздо ниже, чем с ними. Одним из ведущих торговых представителей производителей спортивных товаров является «Ультраспорт». Покупать товары в данном магазине можно как через сайт Ultrasport.ru (https://ultrasport.ru), так и в физических филиалах в Москве. «Ультраспорт» - официальный представитель всех представленных в нем брендов, поэтому в качестве товаров можно быть уверенным на все 100%. Там каждый день обновляются выгодные предложения, помогающие экономить.

домашний спортзал, автор - Старых Станислав

Немало внимания нужно уделить и напольному покрытию домашнего спортзала. Здесь опять же речь идет о безопасности. Скользкое покрытие не даст нормально заниматься и в конечном итоге нанесет травму, потребует замены.

домашний спортзал, автор - M1Design

Что еще важно, так это общая атмосфера комнаты. Цвета и принты не должны раздражать и провоцировать, чтобы не отбить охоту возвращаться к физическим упражнениям. В зал можно повесить небольшой телевизор, который будет отвлекать, снимать напряжение. Кроме того, необходимо оборудовать средства для прослушивания музыки, которая также мотивирует и благоприятно влияет на человека во время физических нагрузок.

домашний спортзал, автор - Юдина Валерия

Вообще, при создании домашнего спортзала нужно советоваться как с дизайнерами интерьера, так и с тренерами, которые понимают специфику данных помещений. Они смогут помочь вам организовать зал индивидуально, под конкретно ваши потребности.

Комментировать в FB
Комментировать в VK

Также в этом разделе

Порядок в нежилых помещениях: балкон, гараж и кладовая

Порядок в нежилых помещениях: балкон, гараж и кладовая

У экспертов «Леруа Мерлен» есть несколько советов, которые помогут создать идеальный порядок в гараже, на балконе и в кладовой.

Бассейн в помещении: вопросы оформления

Бассейн в помещении: вопросы оформления

Станислав Орехов о том, как оформить бассейн и какие материалы предпочтительно использовать для его отделки.

Идеальная кладовая: варианты обустройства

Идеальная кладовая: варианты обустройства

Как грамотно обустроить пространство кладовой, рассказывает Татьяна Скворцова, руководитель студии мебели и дизайна Deni-Art.

Теплое место: как оборудовать сауну в квартире

Теплое место: как оборудовать сауну в квартире

Наступление первых холодов – период, когда мы задумываемся о способах укрепить здоровье и справиться с осенней хандрой. Сауна – отличное решение обеих задач.

Татьяна Долбилова об умном управлении водой и домашнем СПА

Татьяна Долбилова об умном управлении водой и домашнем СПА

Как наполнить горячую ванну к своему возвращению домой? Можно ли устроить спа-центр в типовой квартире? Какие решения для ванной комнаты сейчас в моде?

<strong>8</strong> советов по оформлению гостевой комнаты, которая по совместительству служит кабинетом

8 советов по оформлению гостевой комнаты, которая по совместительству служит кабинетом

Что надо учесть, чтобы обитателям квартиры и гостям было удобно, а дизайн выглядел гармонично?

<strong>11</strong> замечаний о планировке гаража и пространства над ним

11 замечаний о планировке гаража и пространства над ним

Грамотная организация помещения гаража и особенно пространства над ним принесет пользу не только вашему автомобилю, но и всем домочадцам.

Кладовая: 14 советов по рациональному устройству

Кладовая: 14 советов по рациональному устройству

Какие параметры и габариты нужно учитывать заранее, куда убирать крупные и мелкие вещи, как сделать передвижение по кладовке удобным, а поиски каждого элемента хранения максимально упростить?

<strong>10 </strong>вопросов о сауне, парной и хаммаме

10 вопросов о сауне, парной и хаммаме

Что нужно знать, чтобы и сухая сауна, и сырая баня благотворно влияли на здоровье? Строим полезную и безопасную домашнюю парилку!

Спальня для гостей: шесть правил обустройства

Спальня для гостей: шесть правил обустройства

Поговорим о том, как сделать гостевое спальное место удобным вне зависимости от того, имеется ли два или двадцать два свободных метра для его организации.

Оранжерея на утеплённом балконе: 13 полезных советов

Оранжерея на утеплённом балконе: 13 полезных советов

Стилистика домашней оранжереи зависит и от выбора растений, и от дизайна соседнего помещения. К тому же красота сада на балконе во многом определяется успехом решения чисто практических вопросов.

11 советов тем, кто планирует зимний сад в квартире

11 советов тем, кто планирует зимний сад в квартире

Чтобы обустроить даже самый скромный домашний цветник, нужно учитывать не только особенности самих растений, но и микроклимат помещения. Что следует предусмотреть?

Просто повторить: <br> театральный порядок в шкафу

Просто повторить:
театральный порядок в шкафу

Не только театр начинается с вешалки — правильно подобранные плечики, оказывается, способны помочь в наведении порядка в шкафу. Эти и другие хитрости в очередном выпуске рубрики "просто повторить".

<strong>13 </strong> советов дизайнера по обустройству гардеробной

13 советов дизайнера по обустройству гардеробной

Функциональная, «умная» гардеробная – это ваш комфорт и удобство. Как организовать в ней пространство, чтобы не было обидно за потерянные квадратные метры?

Как лучше разместить гардеробную: 8 вариантов планировки

Как лучше разместить гардеробную: 8 вариантов планировки

Отдельная комната или отсек под гардеробную – отличная возможность навести порядок в доме и освободить его от громоздких шкафов. Главное, правильно ее спланировать и не наделать досадных ошибок.

Место для кладовки в доме

Место для кладовки в доме

Чтобы не занимать жилые помещения лишними или сезонными вещами, лучше всего организовать в доме отдельную кладовую. Где ее можно разместить и что хранить?

Пластиковый стеллаж в доме: 8 комнат

Пластиковый стеллаж в доме: 8 комнат

Цените новизну и комфорт? Нет лишних средств? Приобретайте сборные стеллажи из пластика — универсального, долговечного, простого в уходе, лёгкого, но способного выдерживать большие нагрузки.

Стеллаж для инструмента домашнего мастера

Стеллаж для инструмента домашнего мастера

Хотите, чтобы нужные инструменты всегда были под рукой? Систематизируйте хранение с помощью специальной мебели, а мы расскажем, на что нужно обратить внимание при её выборе.

5 советов, как организовать  в гараже систему хранения на стеллажах

5 советов, как организовать в гараже систему хранения на стеллажах

Важно, чтобы в гараже имелись все необходимые инструменты и оборудование, которые нужно где-то хранить. Какие стеллажи идеально подойдут для гаражного пространства и как их грамотно расставить?

Как вписать в интерьер угловые стеллажи?

Как вписать в интерьер угловые стеллажи?

Вы можете приобрести готовые угловые стеллажи или составить систему хранения самостоятельно, используя отдельные фрагменты. И поверьте – это сделает ваш интерьер неповторимым.

«Спортзал» в прихожей

«Спортзал» в прихожей

Площадь большинства квартир не позволяет выделить отдельное помещение для спортивных тренажеров и инвентаря. Но приверженцы здорового образа жизни вполне могут устроить «спортзал» даже в прихожей.

Гардеробная между спальней и ванной

Гардеробная между спальней и ванной

Есть гардеробные общественные - у входа в квартиру, для верхней одежды, а есть приватные - около спальни. Как сделать приватную гардеробную удобной и комфортной?

3 нестандартных места для размещения гардеробной

3 нестандартных места для размещения гардеробной

Одно из безусловных достоинств гардеробных - их способность вписаться в помещение любой, даже нестандартной конфигурации. Главное - четко продумать комплектацию и размеры гардеробной.

Как рассчитать площадь гардеробной?

Как рассчитать площадь гардеробной?

Гардеробная может иметь разную «начинку», разные габариты. Как рассчитать ее длину, ширину, площадь.

Загородный дом: естественное освещение

Загородный дом: естественное освещение

Солнечный свет поднимает настроение. Как впустить его в дом? Рецепт от декоратора Ларисы Бокаревой.

Интерьер гардеробной комнаты: где ее устроить?

Интерьер гардеробной комнаты: где ее устроить?

Все гардеробные можно условно разделить на две группы. Одни занимают отдельную комнату, другие – только часть помещения. Каждый из вариантов имеет свои достоинства и недостатки. Разбираемся.

Поделитесь статьей


Не пропустите всё самое новое!

Мы Вконтакте

Подпишитесь на рассылку новостей группы 360.ru


Спасибо, я уже с вами!