Интерьер / Практикум / Lifehack

12 советов по санации образа жизни

Чтобы избавиться от стресса и сделать свою жизнь более упорядоченной, начать нужно с дома. Ведь если нет ощущения комфорта и покоя даже в собственной «крепости», его не будет нигде.

Все болезни напрямую связаны с нашей нервной системой, поэтому, чтобы избавиться от них, нужно постараться исключить из своей жизни беспорядок и стресс. А для этого должна быть проведена санация образа жизни – в первую очередь необходимо оздоровление психологического микроклимата в собственном жилье. Некоторые советы, приведенные ниже, могут показаться странными. Но, как говорится, не критикуй, пока сам не попробуешь.

  1. Храните маркер в морозильной камере: Если вы из тех, кто много готовит и замораживает остатки блюд, или из тех, кто предпочитает оптовые закупки, то маркер поможет вам быстро определить, что есть что. Используйте его, чтобы подписывать названия продуктов и даты их заморозки. И больше не нужно будет гадать, что же это такое заморожено, а маркер всегда будет под рукой.
  2. Отведите для каждого продукта определенное место в холодильнике. Особенно если вы много готовите или живете не одни. Когда все разложено по местам, найти необходимые продукты в процессе приготовления пищи гораздо легче. К тому же сразу видно, что нужно докупить, а чего хватает.
  3. Храните лекарства для ежедневного приема в холодильнике. Храните витамины и выписанные лекарства, например, рядом с молоком. Каждое утро, наливая себе чашечку кофе с молоком, вы будете вспоминать о приеме таблеток.
  4. Заведите коробку со средствами первой помощи и лекарствами. Если у вас есть дети, возможно, хранение лекарств в холодильнике – не лучшее решение. Но также не годится и содержание их далеко в шкафу. Часто самые востребованные препараты, такие как йод, капли, обезболивающие, оказываются в разных частях дома. Для оздоровления ситуации соберите их в одну коробку и поместите ее в легкодоступном месте. При наличии детей можно использовать ящик с замком. У лекарств тоже есть срок годности, поэтому можно сделать необходимые пометки маркером, как и в случае с продуктами.
  5. Храните ручку и блокнот рядом с зарядным устройством телефона. Раньше эти предметы являлись атрибутами стационарного телефона и предназначались для заметок. Их функция, а также необходимость записывать важную информацию остались прежними, только обычные телефоны заменились мобильными.
  6. Организуйте вещи в ящике в ванной комнате в соответствии с их назначением. Таким образом, вы избавите себя от вероятности смазывания рук зубной пастой вместо крема. Особенно полезен этот совет для людей с плохим зрением. Четкая организация сделает ваше утро менее хаотичным.
  7. Храните средства для стирки на дне бельевой корзины. Таким образом, они не будут занимать лишнее место, а их специфический запах будет дезодорировать грязное белье до момента стирки.
  8. Занимайтесь уборкой во время разговора по телефону. Моете ли вы при этом посуду, подметаете пол или протираете пыль – это простой способ сэкономить время и работать в многозадачном режиме.
  9. Храните чистящие средства в ванной комнате и на кухне. Не доводите дело до глобальной многочасовой уборки. Лучше протрите зеркало, раковину и пол непосредственно после использования помещения. Если соответствующие чистящие принадлежности в каждой из этих комнат будут под рукой, поддерживать порядок станет легче. А в качестве бонуса вы получите поздний завтрак в субботу утром вместо уборки.
  10. Собирайте компактные версии любимых туалетных принадлежностей и храните их в чемодане. Не важно, идет ли речь о полете в дальние страны, или о короткой поездке, хранение миниатюрных экземпляров туалетных принадлежностей в чемодане означает, что вы всегда готовы отправиться в путь. Тем более, не всегда удается сразу найти компактный вариант желаемого шампуня или мыла. Вы избавите себя от панических сборов в последний момент, а мини-версии не будут занимать место в и без того переполненном шкафу.
  11. Упакуйте свои пляжные/лыжные принадлежности: полезная практика как для путешественников, так и для спортсменов. В пляжную сумку сложите солнцезащитный крем, полотенце, покрывало и купальники. А лыжные ботинки поместите вместе с лыжной одеждой, грелками для рук и кремом от загара. Таким образом, вы всегда будете готовы к путешествиям.
  12. Каждый вечер высыпайте мелочь в банку. Простой способ скопить небольшой запас денег. К тому же вы избавитесь от звона монет в сумке и карманах, а кошелек приобретет нормальную форму.

 


Идея с сайта apartmenttherapy.com


Комментировать в FB
Комментировать в VK

Также в этом разделе

Винтажные элементы дома, которые никогда не выйдут из моды

Винтажные элементы дома, которые никогда не выйдут из моды

Если вам довелось стать обладателем старого дома, не спешите его полностью модернизировать. Некоторые винтажные элементы всегда будут ценными и востребованными, независимо от текущих тенденций.

<strong>5</strong> непреложных правил классического дизайна

5 непреложных правил классического дизайна

Знание основ оформления пространства необходимо хотя бы для того, чтобы избежать грубых ошибок и создать гармоничный дизайн интерьера.

Как правильно декорировать небольшую комнату

Как правильно декорировать небольшую комнату

Задача не из простых, но решаемая.

Как правильно вешать шторы

Как правильно вешать шторы

Шторы дополняют комнату.

Как подобрать ковер правильного размера

Как подобрать ковер правильного размера

Приобретая ковер, большинство из нас начинает с изучения доступных размеров в магазине или онлайн каталоге, пытаясь представить, как тот или иной вариант впишется в пространство квартиры.

Как продлить жизнь новогодней елке

Как продлить жизнь новогодней елке

Решили купить живую елку на Новый год? Чтобы она радовала вас как можно дольше, вот 7 вещей, которые нужно знать.

Уборка квартиры: бабушкины хитрости

Уборка квартиры: бабушкины хитрости

Множество лайфхаков, которые могут существенно облегчить быт, придумали еще наши бабушки. Вот некоторые из них.

<strong>8</strong> способов применения средства для мытья посуды в быту

8 способов применения средства для мытья посуды в быту

Средство для мытья посуды можно использовать не только по прямому назначению. Его свойства могут быть невероятно полезными во всем доме.

Как не следует обращаться с пятнами

Как не следует обращаться с пятнами

Неправильное обращение с пятнами может привести к настоящей катастрофе.

Как привести в порядок ковер после вечеринки

Как привести в порядок ковер после вечеринки

Вечеринки - это всегда весело, пока дело не доходит до уборки. Вино, пиво, шоколад, помада, воск - разберем, как справиться с самыми распространенными видами пятен на ковре.

Моем окна: полезные советы

Моем окна: полезные советы

Окна рекомендуется мыть как минимум раз в квартал.

<strong>5</strong> советов как предотвратить пожар дома

5 советов как предотвратить пожар дома

Приблизительно в половине случаев причиной возгорания в жилых помещениях становятся электроприборы, неисправные или неправильно эксплуатируемые.

<strong>5</strong> вещей, которые мы забываем чистить в ванной

5 вещей, которые мы забываем чистить в ванной

Чтобы ничего не забыть почистить в ванной комнате, ознакомьтесь с нашим списком.

Чистим ванну правильно

Чистим ванну правильно

Приступая к чистке ванны, большинство из нас хватают имеющееся под рукой средство, щедро его наносят, растирают, а затем смывают.

Как НЕ следует хранить вещи в маленькой квартире

Как НЕ следует хранить вещи в маленькой квартире

Как разместить все необходимые вещи в маленькой квартире и не превратить ее в склад?

<strong>4</strong> способа использования автомобильная восковая паста на кухне

4 способа использования автомобильная восковая паста на кухне

Восковая паста для полировки автомобиля может заполнять крошечные царапины на лакокрасочном покрытии авто.

Растения для темных помещений

Растения для темных помещений

Если в квартиру поступает недостаточно света, лучше завести растения, которые чувствуют себя комфортно в темных помещениях. Предлагаем 5 интересных вариантов.

Профессиональный клининг квартиры: как подготовиться

Профессиональный клининг квартиры: как подготовиться

В этой статье мы собрали пожелания профессиональных уборщиков для тех, кто намеревается обратиться к их услугам. Примите их во внимание, чтобы получить наилучший результат.

Избавляемся от пыли навсегда

Избавляемся от пыли навсегда

Устали сражаться с постоянно появляющейся пылью? Эти небольшие хитрости помогут свести количество пыли к минимуму, сделав процесс уборки проще и быстрее.

10 вещей, которыми можно заняться дома, чтобы не устать от долгих каникул

10 вещей, которыми можно заняться дома, чтобы не устать от долгих каникул

Сколько интересных и приятных занятий мы день за днём откладываем на потом! Вот несколько идей, как превратить унылое безделье в полую приятных открытий и полезную программу.

Как сложить вещи при переезде и быстро найти их на новом месте: 10 советов

Как сложить вещи при переезде и быстро найти их на новом месте: 10 советов

Куда сложить верхнюю одежду, а куда - бельё, в чём лучше перевозить посуду и как запаковать обширную библиотеку, в какой последовательности осуществлять сборы? Эти вопросы надо решить заранее.

Как организовать нестандартные места хранения: 13 советов

Как организовать нестандартные места хранения: 13 советов

Функциональность интерьера определяется наличием продуманных систем хранения. Но кто сказал, что хранить вещи можно только в шкафу. Мы знаем еще множество интересных мест!

Как приучить ребёнка к порядку в любом возрасте? 10 советов

Как приучить ребёнка к порядку в любом возрасте? 10 советов

Редко кому из родителей удаётся добиться результатов сразу. Чтобы аккуратность и организованность вошли в привычку, создайте ребенку удобные стартовые условия и учитывайте его индивидуальность.

Как изменить интерьер без особых затрат: 9  свежих идей

Как изменить интерьер без особых затрат: 9 свежих идей

Бывают в жизни моменты, когда хочется обновить обстановку, а финансов маловато. Но это не повод отказываться от идеи преобразить помещение.

<strong>11</strong> идей, как преобразить спальню за выходные

11 идей, как преобразить спальню за выходные

Задумали обновить спальню, но свободного времени в обрез, а организовать полноценное место отдыха хочется как можно быстрее?

Как быстро преобразить спальню

Как быстро преобразить спальню

Инструкция по быстрому превращению надоевшей спальни в самое красивое и оригинальное место во всей квартире. Просто и эффективно.

14 нестандартных способов хранения вещей

14 нестандартных способов хранения вещей

Все традиционные способы рассортировать одежду и крупные вещи уже исчерпаны, а порядка по-прежнему мало? Используйте нетривиальные варианты решения проблемы.

Как утеплить квартиру: 10 идей

Как утеплить квартиру: 10 идей

Куча одеял, заклеенные окна, обогреватель, колючие шерстяные носки? А как насчет более эстетичных методов? Превращаем обычную квартиру в теплое уютное гнездышко.

Что делать с розами, которые жалко выбрасывать?

Что делать с розами, которые жалко выбрасывать?

Как использовать свежие и сухие розы для украшения дома, чем порадовать себя и друзей – несколько идей от косметологов и дизайнеров.

3 совета, как согреться холодным утром

3 совета, как согреться холодным утром

Холод в утренние часы вносит дискомфорт в наше существование, побороть его, однако, не так уж и сложно – нужно лишь следовать нескольким элементарным правилам.

7 идей, как украсить квартиру, ожидающую капремонта

7 идей, как украсить квартиру, ожидающую капремонта

Даже в ожидании капремонта можно сделать квартиру уютней. Возможно, некоторые временные решения понравятся вам настолько, что вы решите их сохранить и после ремонта.

9 самых экологичных способов сделать посуду идеально чистой

9 самых экологичных способов сделать посуду идеально чистой

Современные средства для мытья посуды далеко не столь универсальны, как обещают заманчивые этикетки, вредят здоровью и экологии и весьма недёшевы. Предлагаем альтернативу – проверенные временем и мед

Как правильно сушить овощи

Как правильно сушить овощи

Сушить овощи удобнее и выгоднее, чем консервировать. Можно использовать привычные приборы для приготовления пищи или специальную сушилку.

Как облегчить себе жизнь дома, если вы сломали ногу

Как облегчить себе жизнь дома, если вы сломали ногу

Перелом ноги – событие пренеприятнейшее, но, к сожалению, широко распространенное. Все бывает. К такому положению вещей можно приспособиться и сделать своё временное положение достаточно комфортным.

<strong>9</strong> способов заставить маленькую съемную квартиру стать вашим домом

9 способов заставить маленькую съемную квартиру стать вашим домом

Очень важно чувствовать себя «в своей тарелке» там, где живешь. Даже если речь идет о небольшой съемной квартире, попробуйте сделать ее «своей», создав благоприятный для себя психологический климат.

Звукоизоляция сна: 3 способа «побороть» шум

Звукоизоляция сна: 3 способа «побороть» шум

Если шум не дает спать, не спешите пить снотворное. Для начала попробуйте этот шум ликвидировать, действовать при этом нужно системно.

<strong>13</strong> идей для хранения в съемной квартире без платяного шкафа

13 идей для хранения в съемной квартире без платяного шкафа

Платяной шкаф в квартире не менее необходим, чем кровать или, скажем, стол. Если по какой-то причине его нет, отчаиваться не стоит. В отличие от той же кровати ему довольно просто найти замену.

5 способов улучшить вид из окна

5 способов улучшить вид из окна

Вам достался безрадостный вид из окна? Неприятно, но поправимо. Совсем не обязательно вешать глухие тяжелые портьеры и лишать себя солнца. Есть более интересные решения.

<strong>11</strong> вещей, способных преобразить санузел в съемной квартире

11 вещей, способных преобразить санузел в съемной квартире

Если приходится снимать квартиру долгое время, вполне естественным будет желание ощущать в ней себя как дома. Преображение жилища можно начать с самого маленького помещения, то есть санузла.

6 вариантов декора фальш-камина

6 вариантов декора фальш-камина

Наличие камина определенно делает квартиру интереснее в архитектурном плане. А если вас занимает только декоративная сторона вопроса, совсем не обязательно устанавливать настоящий камин.

<strong>10</strong>  способов обжить кухню на съемной квартире

10 способов обжить кухню на съемной квартире

Состояние кухни на съемной квартире, как правило, оставляет желать лучшего. Однако, приложив немного усилий, ситуацию можно исправить, внеся не затратные обратимые изменения.

Химчистка мебели и ковров: услуги профи

Химчистка мебели и ковров: услуги профи

Какой вариант химчистки выбрать на дому или с вывозом? Что включает в себя каждый процесс и отчего зависит стоимость услуг.

Как сэкономить электроэнергию?

Как сэкономить электроэнергию?

Предлагаем освоить действенные приемы, которые позволяют экономить электроэнергию и деньги. Считаем рубли и киловатты.

20 простых идей, как навести порядок в доме и в повседневной жизни

20 простых идей, как навести порядок в доме и в повседневной жизни

Начать организовывать свой быт лучше с мелочей, тогда и более глобальные задумки будут осуществляться гораздо проще.

<strong>10</strong> идей, как обжить ванную комнату в съемной квартире

10 идей, как обжить ванную комнату в съемной квартире

Санузел на съемной квартире, как правило, оставляет желать лучшего. Существует несколько нехитрых приемов, как обжить ванную комнату без основательных ремонтных работ и согласований с арендодателем.

<strong>10</strong> способов обжить съемную квартиру

10 способов обжить съемную квартиру

Съем квартиры – мера вынужденная, ведь все мы мечтаем о своем собственном жилище. Но если обстоятельства пока не складываются, вполне можно обустроить арендованные апартаменты по-домашнему.

Как ухаживать за инвентарем для уборки квартиры

Как ухаживать за инвентарем для уборки квартиры

Щетки, веники, пылесосы и прочие домашние помощники предназначены для наведения чистоты в квартире. Но не стоит забывать и об их чистоте!

9 вещей, которых обычно слишком много

9 вещей, которых обычно слишком много

Все мы немного Плюшкины. Но как понять, где кончается запасливость и домовитость, и начинается откровенное захламление дома или того хуже собирательство? И по каким пунктам себя контролировать?

8 вещей в доме, которые можно вычистить за 1 минуту (и, возможно, давно пора)

8 вещей в доме, которые можно вычистить за 1 минуту (и, возможно, давно пора)

Осуществляя уборку дома мы склонны мыслить глобально, не уделяя должного внимания мелочам. Между тем содержание этих мелочей в порядке не займет много времени и сделает жизнь намного «чище».

5 способов побороть сонливость в пасмурные дни

5 способов побороть сонливость в пасмурные дни

С приходом весны мы словно просыпаемся от зимней спячки. Но что делать, если зима не кончается, весна никак не приходит. Как заставить организм быть бодрым и активным?

Поделитесь статьей


Не пропустите всё самое новое!

Мы Вконтакте

Подпишитесь на рассылку новостей группы 360.ru


Спасибо, я уже с вами!